皆さん、こんにちは！ 心の洞窟散歩人、アーチンです。 先月、今年の2月から受講していた カウンセラー根本裕幸師匠のお弟子さん講座を修了しました。 今日は、これからの目標・展望・ビジョンについて、 書いてみたいと思います。 アーチンの今後の目標・展…

気づいたら、もう、9月になってら。 カボチャとキノコとカマンベールチーズを卵に入れて焼いたよ。 秋のオムレツ。 この後、ひっくり返すのに、てんてこまいしたことは、内緒です。 急に涼しくなったりして、皆さまもお体大切になさってください。 もう少し…

こんばんは！ アーチンと申します。 いつまで、 アーチンと申しますと言うのか、 いや、でも、 初めての方もいらっしゃるかもしれないし、 申しますがいいんじゃないかな。 でも、そろそろ、 アーチンですだけでもいいのでは？ という葛藤を いつも、冒頭で…

皆さま、こんばんは。 アーチンでございます。 今日の晩ごはんのご紹介です。 本日は、こちら。 ・卵かけご飯（だし醤油で） ・ミニトマト（バジルソースで） ・ポテトサラダ でした。 …だから、なに？ 今日は、オチも解説もありません。 力尽きた日曜日の夜…

おはようございます！ 普段は、一に睡眠、二に睡眠、三、四、五、六、七、八、九、十のすべてに睡眠な、 睡眠が大好きなアーチンです。 なのですが、昨日の夜はなぜか眠れず、今、朝を迎えました。 不思議です。 眠れなくなるほどの悩みがある訳でもないので…

皆さま、こんばんは！ ごはん大好き★食べるの大好き★アーチンです。 北国にも春が来ました。 山菜の季節です。 たくさんの魅力的な山菜が芽吹くこの季節。 アーチンの目はランランと輝いております。 そんな輝いた目のままに、今日は、 北海道の山菜の代表格…

こんにちは、アーチンでございます。 昨日の午後、楽しく参加していた 根本先生のお弟子さん講座の最中、 謎の頭痛に襲われました。 少々びっくりしたのですが、 途中離脱し、寝たことで回復しました。 つくづく睡眠は薬ですなあ。 ケロリと戻り、後半戦に合…

こんばんは、アーチンでございます。 今日は行き当たりばったりで、炊き込みチキンライスを作りました。 ・米の上に鶏肉、にんじん、玉ねぎ、ピーマンを刻んだのを乗せる。 ・100%トマトジュース、コンソメ、塩、酒、水を入れて炊く。 ・炊き上がり直後にバ…

こんばんは、アーチンでございます。 先週の土曜日があまりにも濃厚であったために、気がついたら水曜日になっていました。 びっくりしています。 何もする気が起きない今日は、夜ごはんがこんな感じになりました（笑）。 ふだん食べ過ぎを自覚しているので…

こんばんは。アーチンです。 今日も来てくださって、ありがとうございます。 先日の土日が濃厚過ぎたためか。 週末の勢いが止まらず昨日も遅くまで文章を書いていたためか。 今日は目眩がします（笑）。 『笑ってねーで、休めってよー！』 と言われているの…

こんばんは。野菜不足なア太郎です。八百屋のア太郎が野菜不足とは、そりゃいけねえ。ということで、今日は野菜スープを作って野菜摂取デイと致しました。もとい、作りすぎてしまったので、週末も含め野菜摂取デイズとなります。 （ア太郎：あの赤塚不二夫先…

みんな大好きカレー。私も大好き。でも、どんなカレーが好きなの？と聞かれると困ってしまう。なぜなら、私の中ではカレーであるだけでもう合格しているから。カレーという概念が好きだから。 にんげんだもの。 みつを カレーだもの。 アーチン である。何を…