アーチンの小麦粉文庫

アーチンのブログです。適当に書きます。

ごはん日記 17

とある日の晩ごはん ■ホルモン焼き、野菜とともに ・醤油味のホルモン。味噌の方が好みであった。 ・野菜は、玉ねぎ、豆苗、もやしをたくさん。 ■ささぎとじゃがいもの煮物 ・この味を次も出せるのか不安。 ・しょうゆ、砂糖、みりん、酒を大さじ1ずつ。し…

お風呂屋さんで前髪を切ってもらう。

大きめなお風呂屋さんに併設されている床屋さんで、おじさまに混ざって前髪を切ってもらった。 父御用達のお店である。 男性カット1,100円。 女性カット2,200円。 前髪カット550円。 安い。 メニューに女性カットとあるので、男性専用ではないと思うけど、 …

ごはん日記 16

とある日の晩ごはん ■塩鯖焼き ・コストコの冷凍の鯖 ・初挑戦 ・けっこう美味しい。 ■卵焼き ・今、北海道では貴重品となっている卵を使った。いつもより焼くの緊張した。 ■サラダ ・またしてもコストコの、なんかいろいろ入ったやつ ■梅干し ・お母さんの…

壁に立ち向かうのが好きらしい。

一つ大きな壁をよじ登って、 あーやっと開けたぜーってなったのも つかの間、 またしても大きな壁を目の前にしている。 はてさてどうしたら乗り越えられるかな。 と、パズルを始めたばかりの人のように、 腕を組んでうんうんと唸ったりしてみる。 壁、好きよ…

ごはん日記 15

とある日の晩ごはん ■カレーライス ・沖縄出張の時に買ってきた島ニンニクをたくさん入れた。甘くなった。 ・ガラムマサラは魔法の粉。 ■コストコで買ったミニとんかつ ・レンチンの。 ■冷奴 ・やっぱり絹が好き。 懐かしいドラマを思い出すゴロ。 ■みそ汁 …

今の自分に活きている心理学(お弟子さん制度)の学び

今から4、5年前。 どうにもしんどくて、 恋も家族のことも仕事も、 なんでかなー?なんでこんなにしんどいかなー? と思い続けてた矢先に ネットで見つけたカウンセラーさん。 今は私の心理学の師匠です。 ↓↓↓ nemotohiroyuki.jp 私は根本師匠のお弟子4期生…

与える。

与えるが足りないのかも。 見返りを求めて行うものは与えるには入らない。 また、目的や役割を意識しすぎて行うのもあまり与えるにはならなそう。 また、人の反応を伺いながら動くこともそれに当てはまらない。 与えるは自らが自らの意思で動くことを指すの…

頭ではないところで。

情報が入りすぎてる。 必要なものだとは思うから入れたことは いいとは思う。 ただこれ以上何かするために、 情報を入れたり、 頭を使ったりするのは一旦やめよう。 今は頭ではないところで、 やろう。 それを必要としている。 例えば、音。 例えば、香り。 …

表現者。

表現者になりたいなあと 辛いラーメンを食べながら、 TVerでドラマを見て思った。 なんだ、表現者って。 なりたいなあと思ったあとに、 すぐさま、 こんなTVer見ながらラーメン食ってる 平凡なやつにそんなのには なれない。と自分が言った。 めんどくさいな…

ごはん日記 14

とある日の晩ごはん ■赤魚の粕漬け(焼魚) ■アスパラとちくわの炒め物 ■卵焼き ・いただきもの ■明太子 ■野沢菜の漬物 ■白ごはん ・炊飯器の使い方がようやくわかってきた。あ、父の話ではなくて、私の話。 ・炊飯器の白米モードが浸水時間も含まれているの…

ごはん日記 13

とある日の晩ごはん。 ■冷凍食品の一口とんかつ ・コストコで買ってストックしてある。 ・困った時の救世主。 ・思いの外お肉が柔らかい。 ・お弁当にもよい。 ■キャベツの千切り ・サラダはいつもワンパターン。 ・父親がきゅうりが嫌いとのことで、残念に…

シンプルイズベスト

フルーツが乗った色とりどりのケーキよりも、 生地のみで攻めてくるスコーンの方が好きだし、 フルーツたっぷりのタルトよりも、 硬めのプリンやバウムクーヘン、 ミルクレープ。 そして、ふにゃふにゃなシュークリームが好き。 いちごショートのいちごを誰…

洗濯の失敗。

何を選んできたか、人生は選択の連続。 みたいな話ではありません。 本当に、洗濯を失敗した話です。 黒い服とティッシュを一緒に洗いました。 こんな時に、こんな失敗。 泣きました。 不甲斐ない。 何やってんだよ。 洗濯を失敗したんだけど、 そもそも、 …

バラエティの力

なんとも言えない苦しさに 苛まれているというのに、 上沼恵美子と和田アキ子のモノマネ芸人さんの 芸に不意打ちで大笑いさせられた。 大してショックを受けていないのかも という考察もあるのだが、 モノマネ芸人さんの威力たるや。 何回も見たことあるネタ…

ごはん日記 12

こんなめちゃくちゃな時でも ごはんを作って食べた。 すごー。 やばー。 ■タンドリーチキンみたいなやつ ・食事の準備のはじめに、鶏肉にカレー粉やスパイスなどで味付けて、漬け込んでおく。 ・他の諸々をやって、最後に焼くとなんとなくいい感じに味がつい…

昨日爆弾投下級のショックな出来事有。

しばらく支離滅裂になります。 これまでとあんま変わんないかもしないけど、 今、地面に這いつくばっています。 今回は時間さえあれば解決するという 問題ではない気がして、 自分で選択せねばならないことが 絡んできます。 爆弾落としてきやがった。 何様…

しんどいときは。

休む。 話す。 寝る。 好きなことをする。 自分で自分の頭をなでる。 鏡に映る自分に、可愛いねって言う。 吐き出す。 安全な何かを殴る蹴る。 泣く。 頼る。 本音を言う。 本音を感じる。 アウトプット。 深呼吸。 体をさする。 靴下を履いて足を温める。 …

変な意味じゃなくて。

なんで生きてるのかなって、 いい歳した人間が言ってみるんだけど、 なんで生きてるんだろって、 最近特に思います。 病んでるとか、拗らせてるとか、 そういうわけではなくて、 そうなのかもしれないけど。 おそらく、やっと一人の人間として 子ども時代か…

父がはじめて米を炊いた日。

父が米を炊いた。 はじめて炊飯器を触った。 できあがりは柔らかすぎて、 父は少し落ち込んでいた。 でもいろんな意味で美味しかった。 米炊くのって難しいよね。 ほんと。

最近繰り返し見ている動画。

■YOASOBI『アイドル』 https://youtu.be/ZRtdQ81jPUQ ・推しの子というアニメの曲。 ■YOASOBI『アイドル』のカバー 藍月なくる https://youtu.be/ZRtdQ81jPUQ ・次に出てくるカタシロに声だけ出演していた人。すごく好きな声。 ■カタシロ Rebuild ディズム、…

ごはん日記 11

ある日の晩ごはん ■焼きそば ・ゴールデンウィークに激安スーパーで買った見たことのないパッケージの焼きそば。安かったが、次回はおそらく買わないであろう。なんとも言えない味であった。メーカーさんごめんなさい。食べ慣れたマルちゃんの焼きそばが恋し…

ごはん日記 10

ある日の晩ごはん ■焼き魚 ほっけ ・ほっけの切り方で父と本気の喧嘩をした原因となった魚。あまりに喧嘩の後味が悪かったので、冷凍庫の奥の奥に追いやっていたが、魚に罪はないし、切り方が気に食わなかったとしても、味には何も影響はないのだから、と焼…

能動的な何か。

精神科医の名越先生のYoutubeで、 鬱々とする時は能動的な何かを するとよいというようなことを ざっくりと聞いたような 違ったような、そんな気がする。 ので、 文章を書いている。 いつも鬱々としている訳ではないが、 バランスが取れる気がするので 書い…

ごはん日記 9

ある日の晩ごはん ■グラタン ・シーフードミックス ・鶏肉 ・冷凍ブロッコリー ・マッシュルーム ・玉ねぎ ・牛乳 ・マカロニ ・チーズ ・前の日にホワイトソースを作っておいたので、平日の夜に仕事後の夜でもグラタンを作ることができた。 ・ホワイトソー…

ごはん日記 8

ある日の晩ごはん ■アスパラとウインナー炒め ・ほほ毎日のようにアスパラを食べている。 ・今が旬で、とても好きな野菜なので。 ・茹でたのもいいが、炒めたのも捨てがたい。 ■イカのお刺身 ・スーパーで安くなっていた。 ■昆布の佃煮、唐辛子入り ・頂き物…

運動 1

ずっと運動してないから、 これだけでも息が切れるし、 くらくらする。 終わったあとは、胃が気持ち悪い。 体に良くなさそう。 とりあえず、 ぎっくり腰になりにくい体を目指したいと 伝えて始めたので、 のんびりペースで行く。 短期集中だと辞めちゃうと思…

ごはん日記 7

ある日の晩ごはん ■アスパラの豚肉巻き ・アスパラは少し太めだったので一旦硬めに茹でた。 ・アスパラが冷えたら豚肉を巻いて、塩コショウをして焼いた。 ・豚肉は薄い豚バラだったので、すぐ焼ける。 ■イカの天ぷら(スーパーのお惣菜) ・家に帰ってきた…

タブー。

ネットが発達してよかったと思うことは、 他人がどのようにして生きているかが よりわかるようになったこと。 ネットによってデマが拡散されたり、 いじめが増えたり、いろいろと悪い点もあるけど、 よかったことが私にはある。 私は宗教2世(3世)であり…

ごはん日記 6

一人の休日の昼ごはん ■卵かけごはん ■麦茶

ごはん日記 5

ある日の晩ごはん ■カレーうどん ・冷凍庫に多く作り過ぎたときのカレーがあったので、こちらを使用。 ・解凍し鍋に入れ、麺つゆや水などで伸ばす。 ・伸ばし過ぎてカレー感が薄まったため、結局カレールーをひとかけ追加した。 ■大根サラダとミニトマト ■漬…