複数の声と音楽が頭の中で同時に鳴っていることって
ありますか？
私は常にそうなので普通のことだと思っていましたが、
先日のカウンセリングでこのことを話すと、
次回からその声や音楽を少し小さくするワークに
取り組んでみましょうか。
と言われました。
私自身は慣れてしまっていて、
今不快感は感じていなかったのですが、
「脳が動き過ぎているかもしれません」と
カウンセラーからオススメされました。
頭の声は自分を含む複数人が同時にランダムに話しているので、
聞き取れないことがほとんどです。
複数のラジオ番組を同時に流しているような感じです。
声と音楽。
疲れているとうるさく感じますが、
元気な時や余裕がある時、暇な時は
流れている声と音楽を聴いて楽しめる時もあります。
ラジオを聴くように。
そのためか、リアルな複数人との会食は少し苦手です。
