一人の休日の昼ごはん ■卵かけごはん ■麦茶

ある日の晩ごはん ■カレーうどん ・冷凍庫に多く作り過ぎたときのカレーがあったので、こちらを使用。 ・解凍し鍋に入れ、麺つゆや水などで伸ばす。 ・伸ばし過ぎてカレー感が薄まったため、結局カレールーをひとかけ追加した。 ■大根サラダとミニトマト ■漬…

ある日の晩ごはん ■シュウマイ ・コストコの冷凍のやつ ■冷奴（絹豆腐） ・断然、絹派。 ・梅干しと鰹節乗せるのが好き。 ■大根おろし ・上記3点が白いことに気がついたのは食卓に並べてからのことでした。 ■白ごはん ■ みそ汁 ・具は白菜と春菊

ある日の晩ごはん ■辛ラーメン ・冷凍庫にあった残り野菜を適当に鍋に放り込む。（キャベツ、白菜、春菊、しめじ） ・ウインナーを斜め薄切りにして入れる。 ・ある程度炒まったら、水を入れる。 ・沸騰したら、麺とスープの粉とかやくを入れて煮る。 ・最後…

ある日の晩ごはん ■ししゃも焼いたやつ ・子持ちししゃもだった。美味しかった。 ■豚肉ともやしの味噌炒め ・味噌、豆板醤、砂糖、しょうゆを適当 ・もやしはすぐにクシャッとなる。 ■千切りキャベツとミニトマト ・レギュラー ■野沢菜の漬物 ■白ごはん ■み…

ある日の朝昼兼用ごはん ■ピザトースト ・微塵切りの玉ねぎに少しのバターを入れてレンジに数分かける。 ・玉ねぎがトロッとなるくらいになったら、黒こしょうを振りかけて混ぜる。 ・食パンの上にケチャップと粒マスタードを塗る。 ・その上に玉ねぎを乗せ…